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健康“家运动”之瑜伽私教系列(三)

日期:2020-03-06

这项练习可以拉伸小臂肌肉以及肩颈肌肉,缓解鼠标手、手机手以及肩颈疼痛,而且可以很好的帮助打开胸腔的空间。让吸吸更顺畅,释放情绪。(人民网)

(责任编辑:赵海梅)

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